ladnie ladnie

ładnie :)

Widziałam jakiś czas temu, ale teraz już jest dużo więcej zawodników, ładnie tam naskrobałaś. :P

Nie. Po drodze Strzegom za 2 tygodnie jest teraz, którego nie miałam w planach. Dopiero Puchar za 5 tygodni. właśnie o Strzegomiu myślałam :-) bo już jest ładnie :-)

U mnie koniecmasy 4400 kcal ed , zero aero i brzuch nawet ladnie bylo cos tam widac :)

ładnie jest

DZiczek jaaasne, mow mi tu wszystko jak na spowiedzi jak narazie pieknie,konkretnie i bez spamu, sogi polecialy, jak ktos ma cos jesio do powiedzenia to baardzo ladnie prosze

Właśnie dlatego prosze o pomoc bo chcę rozbudować nogi. to jest mój priorytet, ale chcę też ładnie bez koszulki na plaży wyglądać więc nie mogę zaniedbać góry. i nie wiem jak to zrobić. bo jeden trening siłowy w tyg na górę to chyb a troszkę za mało. a może się mylę? dlatego własnie staram się to rozbić na 4 dni a weekendy mam zajęte zwykle bo a [...]

[...] sie w trakcie treningu moze wynikac ze zlej diety, np zbyt skromne albo zbyt obfite posilki przed lub potreningowe, brakuje bialek i weglowodanow (ewentualnie za duzo tlusczy) w posilkach okolotreningowych. Trenuj 3 serie po 8-12 powtorzen. W polaczeniu z dobra dieta bedzie ladnie roslo. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-22 00:02:25

ładnie ;-) ale masy trzeba dokładać, prosta sprawa ;-) powodzenia i gratulacje

ładnie idzie

Ładnie to wygląda najlepiej chyba brzuch.SOG

B. ładnie! Brzuch rewelka, ale to juz pewnie wiesz :) Jaki wzrost?

dobra sylwetka. ładnie od-tłuszczony jestes. powodzenia stary

musze pryznac ze masa ladnie idzie na tym bronzerze. tylko w smaku jakis nie tego. taki tlusty strasznie

fajna wysportowana sylwetka... jak na rok bardzo dobrze, napisz cos o sobie trening dietka? , bo calosciowo prezentuje sie to bardzo ladnie co nie oznacza , ze nie moze byc lepiej

Brzuch najlepiej do..ebany, te boczne miesnia brzucha aż za dobrze dotyrałeś dziwnie to wygląda, ale po za tym ładnie sie prezentuje to, za rok bedzie konkretnie jak sie nie bedziesz obijał, tyraj mocno kaptury, a sylwetka bedzie potężniej wyglądać :D . pzdro

ładnie wszystko wygląda i to na dodatek po 1 roku :D za***iscie normalnie

Obecnie na 750mg sustanon/EW(teraz zaczynam 4 tydzień) jeszcze 2 tygodnie solo, później dokładam stanozolol oral 30-50mg/ED i przechodze na t.propinate. Perwsze 6 tygodni 180tab metanabol i jakies 26amp. t.prolongatum. Obecnie masa rosnie spada, zasadniczo w tym samym miejscu, apetyt*****owy brzydko mówic, za mało jem i przede wszystkim spie, siła [...]

agoviryn i wino po 50mg ed niektorzy ladnie tutaj jada

plecy by sie przydało zobaczyc ... i ile masz cm wzrostu ?? bo 180 to chyba nie masz??... jak lapa 41 tak wyglada ladnie sog za przod !!